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☆S・L・R☆
こんばんは☆DANCE navigation MEGUROの早瀬です！
今日はうららかな午後に
先日米持先生がやっていたトレーニングを
えのっき先生と少し体験しました…
その名も『SLR!!!』
SLRとはなんでしょうか？笑
そう、スーパーレフトライト！！
『 超・左・右 』
本当はシングルレッグライズです☆
片足をたてて、
もう片方の足に負荷をかけながら上げるトレーニングでした☆
↓榎田先生はこんな感じでした。
叫んでました…わぁぁぁ。的な…
そんな、えのっき先生は
米持先生のハンガーと同じくらいなで肩です！！
くーちゃんのシッポ☆
なんか似てる気がする！！
今日はうららかな午後に
先日米持先生がやっていたトレーニングを
えのっき先生と少し体験しました…
その名も『SLR!!!』
SLRとはなんでしょうか？笑
そう、スーパーレフトライト！！
『 超・左・右 』
本当はシングルレッグライズです☆
片足をたてて、
もう片方の足に負荷をかけながら上げるトレーニングでした☆
↓榎田先生はこんな感じでした。
叫んでました…わぁぁぁ。的な…
そんな、えのっき先生は
米持先生のハンガーと同じくらいなで肩です！！
くーちゃんのシッポ☆
なんか似てる気がする！！
(DANCE navigation MEGURO) 2015年7月15日 18:39
