こんにちは☆DANCE navigation MEGUROのゆりあです


私の人生史上、ダントツ1番にがんばって鏡を磨いた平成31年3月18日です。
(日本語難シイ・意味伝ワル？)

B型なので１度目覚めたらこだわってしまって

スイーーーっと手が鏡の上を滑るときは綺麗なとき
ぐずずずって少し手が重くなって、滑りにくくなるときはそこが汚れているとき

と判断し、スイスイいくまでひたすらひたすら鏡を撫で回しました。


・・・ふぅ

肩痛いな・・・



しかし私は元気である！！


さっき仁先生に

「なんか褒めてあげたくなるくらい今日機嫌良いね！」

って言われました。確かに！私今日機嫌が良いというか、体が軽い！





それはなぜか。

理由は明白。



「日曜が休みだったから！」






ということで


久しぶりの休暇をしました。




休暇に何をしたらいいかわからなくて、友達に

「日曜休みなんだけど、何したらいいかなぁ・・・」

とLineを送ったほどです笑




結果、共通の友人がインストラクターをしているヨガに行ってきました！






５時起き





笑


会場








目黒


笑






ということで休日の朝７時に目黒駅でスタバを飲んでいたのは私です☆



インストラクターは高校・大学の部活で一緒だったひかり先生！
10年ぶりくらいに会ったのですが、相変わらず輝く笑顔がまぶしかったです。

昔っからバレエをしていて、高校の時も驚異的柔軟性やしなやかな動きで
目を引くダンサーでした。

だからヨガインストラクターといわれると
まさにしっくり！

天職だと勝手に思ってて、レッスンを受けて、まさに天職だなと思いました。笑





会場はなんとあの雅叙園！！！







豪華絢爛！

会場に向かうまでのエレベーターはピカピカ

寝っ転がって見上げる天井もキラキラ

見渡す壁も豪華豪華

なんだかため息出ちゃいました笑


朝からあまりに豪華で笑



↑この高さ、0.01秒くらいしかキープできなかったけど友達がすごくいいタイミングで撮ってくれた(^^)♪




前に行ったのは最初から何とかのポーズいきまーすみたいに言われて
？？？？？？
ってなってたから、実際レッスンを受けるまで
(ついていけるかしら・・・)
と不安でした。

でもひかり先生のレッスンは、教え方がわかりやすくて
今まで２回くらいしかヨガをしたことない私でついて行くことができ
初心者でも安心して望めました(^^)ホッ
参考にさせていただきます！


あととってもインストラクターって感じがあって
しゃべり方かな？
なんだかとってもリラックスしてヨガれました～
この感じうまく伝えられないけど、私のすごく好きなタイプの先生だった笑
なんかこう・・・
いいんだよね、なんかこう、なんていうか。うん。笑




今回は割と動ける人が多かったそうで、みなさんのことちらちら見てましたが
みんな綺麗にポーズとってるし、服装もTheヨガ！って感じで、
ジャージ着てるの私だけだった～笑


じんわり汗をかいたし、なにより体が解放される感じがあって、１日体の調子がよかったです(^ω^)♪


私が1番驚愕した
「ひかりSpecial」





これどういうこと笑

床に足がついていてもこんなことできない・・・・

レッスンの時はこれがVだったんです。

でも写真撮りたいって言ったらIまで足を持ち上げてくれた・・・

しかもこの体勢でおしゃべりもできるし、笑顔だった。

すごすぎる


改めて見てもすごすぎる。



確かに前にひかり先生のインスタ？か何かで
ポーズの練習している動画があがっていたけれど
それも確か？？？？？ってなるクオリティだった気がする。


いやはやすごい。


そしてたぶんこのポーズの名前


「ウルドゥヴァムカパスチモッターナーサナ」







・・・うん。

やっぱり名前もすごいっす、先輩・・・










このヨガ、実は




雅叙園の朝食付き！！



種類が沢山あっておいしかった！

個人的にはハニーチーズクリームをたっぷりつけて食べたふわふわさっくりクロワッサンがツボ。

でもこれはフレンチトースト！
これも美味。

かなりの量食べました。

私最初っから最後まで炭水化物のオンパレードでしたが
どれも全部おいしかったです～

かるくヨガで消費したカロリーは超越しました。



後悔はない。


きりっ



朝から雅叙園でヨガをして、朝食ビュッフェ食べて
なんと幸せな休日・・・・

謳い文句は


「美術館のような空間で優雅にヨガ。アフターヨガには、エグゼグティブラウンジでヘルシーな朝食をどうぞ。」





ヘルシーになるかどうかは





貴方次第です。


https://www.hotelgajoen-tokyo.com/stay/yoga


↑ご興味のある方は見てみてねん♪
かなり有意義なひとときを約束します、私が(^^)